ধূমপান: করোনার সম্ভাবনা বাড়ায় ১৪%
২৯ জুন ২০২০, ০১:২০ এএম | আপডেট: ২০ এপ্রিল ২০২৪, ০৬:৫৫ পিএম
জীবনযাপন ডেস্ক:
ধূমপায়ীদের জন্য কিছু কথা বলবো। জানি, ধূমপানের পক্ষে তাদের অসংখ্য যুক্তি থাকে। তবে, এসব যুক্তি নিতান্তই অসার। ধূমপায়ীদের বলছি- মানুষ পারেনা এমন কিছু নেই, আর আপনারা সামান্য সিগারেট ছাড়তে পারবেন না কেন? মনে জোর আনুন। আপনি মানুষ। আপনার খারাপ নেশাটাকে দমন করার সাধ্য নেই আপনার, যা কিনা আপনার পরিবারের এবং আপনার চরম ক্ষতি করে!
জেনে নিই, ধূমপানের কুফ: (১). সিগারেট, বিড়ি করোনা হওয়ার সম্ভাবনাকে অন্যদের চেয়ে ১৪% বাড়িয়ে দেয়। (২). ব্রেইন ক্যান্সার করে। (৩). খাদ্যনালীর ক্যান্সার করে। (৪). পাকস্থলীর ক্যান্সার করে। (৫). অন্ত্র অর্থাৎ কোলন ক্যান্সার করে। (৬). ফুসফুসের ক্যান্সার করে। (৭). হার্ট অ্যাটাক করায়। (৮). স্ট্রোক ও প্যারালাইসিসের জন্য দায়ী। (৯). শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একেবারে কমিয়ে দেয় যার ফলে যে কোন ইনফেকশন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়। (১০). পেটের মাংসপেশির আঁশগুলোকে ফাঁক ফাঁক করে দেয়। ফলে মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যায়। দুর্বল মাংসপেশি ভেদ করে পেটের নাড়িভুড়ি বাইরে ঠেলে বের হয়ে আসে। এ অবস্থাকে হার্নিয়া বলে।
(১১). আপনি বাইরে বিড়ি-সিগারেট খেয়ে মুখখানা মুছে বাসায় এলেন। ভাবলেন, বাসার মানুষ তো নিরাপদ। মোটেও না। আপনার বাবা-মা-ভাই-বোন-স্ত্রী-আদরের সন্তান আপনার চেয়েও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকবে। ‘আপনার জন্য সন্তানের অকাল মৃত্যু হার্ট অ্যাটাকে কিংবা ক্যান্সারে কেমন লাগবে শুনতে? অথচ আপনি জানতেই পারলেন না, আপনার এই খারাপ অভ্যাসের জন্যই অকাল মৃত্যু হয়েছিল আপনার প্রিয়জনের!
কার মূল্য বেশি আপনার কাছে? নিজের ও প্রিয়মুখগুলোর জীবনের চাইতেও অনেক প্রিয় বুঝি এই বিড়ি কিংবা সিগারেট?
এক মুহূর্ত! শুধু এক মুহূর্তের প্রতিজ্ঞায় সারা জীবনের জন্য সিগারেট বা বিড়ি ছেড়ে দিন। নিজে বাঁচুন, পরিবার-পরিজনকে বাঁচান। প্রথম কয়েকদিন খুব কষ্ট হবে, সেই কষ্টকে জয় করে নিন। আপনি পারবেনই। (লেখক: ডাঃ নাহিদ ফারজানা)
বিভাগ : জীবনযাপন
- পথচারিদের পাশে পানি ও স্যালাইন নিয়ে একদল যুবক
- পলাশে কিশোরী ধর্ষণ চেষ্টার অভিযোগে যুবক গ্রেপ্তার
- সাংবাদিকতার জন্য চমৎকার পরিবেশ তৈরি করতে চাই: তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী
- পলাশ প্রেসক্লাবের সভাপতি-মনা, সম্পাদক-রনি
- শিবপুরে মোটরসাইকেলের ধাক্কায় পথচারীর নিহত
- উপজেলা নির্বাচনে যে কেউ প্রভাব বিস্তার করবে তার বিরুদ্ধেই ব্যবস্থা নেয়া হবে: নরসিংদীতে ইসি মোঃ আলমগীর
- নিলক্ষায় দুইপক্ষের সংঘর্ষে একজন নিহত, আহত ১০
- রায়পুরায় বজ্রপাতে একজন নিহত
- উপজেলা নির্বাচন: নরসিংদী ও পলাশ উপজেলায় মনোনয়নপত্র দাখিল করলেন যারা
- আমদিয়ায় ইউপি মেম্বারকে প্রকাশ্যে গুলি করে ও কুপিয়ে হত্যা
- পথচারিদের পাশে পানি ও স্যালাইন নিয়ে একদল যুবক
- পলাশে কিশোরী ধর্ষণ চেষ্টার অভিযোগে যুবক গ্রেপ্তার
- সাংবাদিকতার জন্য চমৎকার পরিবেশ তৈরি করতে চাই: তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী
- পলাশ প্রেসক্লাবের সভাপতি-মনা, সম্পাদক-রনি
- শিবপুরে মোটরসাইকেলের ধাক্কায় পথচারীর নিহত
- উপজেলা নির্বাচনে যে কেউ প্রভাব বিস্তার করবে তার বিরুদ্ধেই ব্যবস্থা নেয়া হবে: নরসিংদীতে ইসি মোঃ আলমগীর
- নিলক্ষায় দুইপক্ষের সংঘর্ষে একজন নিহত, আহত ১০
- রায়পুরায় বজ্রপাতে একজন নিহত
- উপজেলা নির্বাচন: নরসিংদী ও পলাশ উপজেলায় মনোনয়নপত্র দাখিল করলেন যারা
- আমদিয়ায় ইউপি মেম্বারকে প্রকাশ্যে গুলি করে ও কুপিয়ে হত্যা