খাবারদাবার - নরসিংদী টাইমস

ঢাকা বুধবার, ০৮ জুলাই ২০২০ | ২৩ আষাঢ় ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

Beta সংস্করণ

ছবি
ভিডিও
আর্কাইভ

পেঁপের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা...

জীবনযাপন ডেস্ক: পেঁপে একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। পুষ্টিগুন বিবেচনায় পেঁপে অনেক ফলের চেয়ে এগিয়ে রয়েছে। তাই পেঁপের আরেক নাম পাওয়ার ফ্রুট; কারণ এতে রয়েছে অনেক রোগের নিরাময় ক্ষমতা। সহজলভ্য এবং কম দামে পাওয়া যায় বলে এর জনপ্রিয়তাও অনেক। পেঁপে কাঁচা ও পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা পেঁপে সালাদে ও রান্নায় এবং পাকা পেঁপে ফল হিসেবে খাওয়া যায়। এর পেপেইন নামের উপাদান আমিষকে হজম করে সহজেই...