রোজা রাখার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা
মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের জন্য রমজান মাস বেশ গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য গ্রহণের মধ্য দিয়ে সঠিকভাবে রোজা রাখলে এটি বেশ স্বাস্থ্যবান্ধব হয়। রোজা পালনের স্বাস্থ্যগত গুরুত্ব ১। রোজা রাখলে রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে। ২। রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ হয়। ৩। রোজা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ৪। রোজা রাখলে শরীরের চর্বিতে সঞ্চিত বিসাক্ত পদার্থ ধ্বংস হয়। ৫। রোজা আমাদের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। ৬। ডিএনএ ডেমেজ প্রতিরোধ করে। ৭। অন্ত্রের ও খাদ্যনালীর বিভিন্ন সমস্যা নিরাময়ে সহায়তা করে। সর্বোপরি মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য রোজা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।...
০৭ জুন ২০১৮, ০৬:০৯ এএম
Narsingditimes.com
০৭ জুন ২০১৮, ০৬:১২ এএম
রোজা রাখার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা
০৬ জুন ২০১৮, ১১:৩৬ এএম
নরসিংদীতে আঞ্চলিক পাসপোর্ট অফিসের দুই দালালকে জরিমানা ও সাজা দিয়েছে ভ্রাম্যমান আদালত
০৬ জুন ২০১৮, ১১:৩৫ এএম
Narsingditimes.com
০৬ জুন ২০১৮, ১১:৩৬ এএম
নরসিংদীতে আঞ্চলিক পাসপোর্ট অফিসের দুই দালালকে জরিমানা ও সাজা দিয়েছে ভ্রাম্যমান আদালত
০৬ জুন ২০১৮, ১১:২৮ এএম
নরসিংদীতে আঞ্চলিক পাসপোর্ট অফিসের দুই দালালকে জরিমানা ও সাজা দিয়েছে ভ্রাম্যমান আদালত
০১ জুন ২০১৮, ০১:৩২ পিএম
নরসিংদীতে আধিপত্য বিস্তার নিয়ে দুই গ্রুপের সংঘর্ষে টেঁটাবিদ্ধসহ আহত ২০
০১ জুন ২০১৮, ০১:৩১ পিএম
Narsingditimes.com
০১ জুন ২০১৮, ০১:৩২ পিএম
নরসিংদীতে আধিপত্য বিস্তার নিয়ে দুই গ্রুপের সংঘর্ষে টেঁটাবিদ্ধসহ আহত ২০
০১ জুন ২০১৮, ০৫:৩৯ এএম
নরসিংদীতে পাসপোর্ট তৈরী করতে এসে চার রোহিঙ্গা নারী আটক
০১ জুন ২০১৮, ০৫:৩৭ এএম
Narsingditimes.com
০১ জুন ২০১৮, ০৫:৩৯ এএম
নরসিংদীতে পাসপোর্ট তৈরী করতে এসে চার রোহিঙ্গা নারী আটক
২৬ মে ২০১৮, ১১:৩৮ এএম
নরসিংদীর মাধবদীতে কবর থেকে শিশুর লাশ চুরি
২৬ মে ২০১৮, ১১:৩৬ এএম
Madhabdi News pic Atuk
২৬ মে ২০১৮, ১১:৩৮ এএম
নরসিংদীর মাধবদীতে কবর থেকে শিশুর লাশ চুরি
২৩ মে ২০১৮, ১২:০১ পিএম
নরসিংদীর সাংবাদিক আসাদুজ্জামান রিপনের বাবা’র ইন্তেকাল
২৩ মে ২০১৮, ১২:০১ পিএম
NAR PIC (1)
২৩ মে ২০১৮, ১২:০০ পিএম
NAR PIC (2)
২৩ মে ২০১৮, ১২:০১ পিএম
নরসিংদীর সাংবাদিক আসাদুজ্জামান রিপনের বাবা’র ইন্তেকাল
২১ মে ২০১৮, ১০:১৭ এএম
নরসিংদীতে স্বাস্থ্যসেবার নামে চিকিৎসা বানিজ্য
- পলাশে সাবেক সেনা কর্মকর্তাকে কুপিয়ে আহত: ৩ ছাত্রদল নেতা গ্রেপ্তার
- নরসিংদীতে ফুটবল প্রশিক্ষণের সমাপনী ও সনদ বিতরণ
- শিবপুরে প্রবাসীর বাড়িতে ডাকাতির ঘটনায় আরও একজন গ্রেপ্তার
- পলিটেকনিক ছাত্র শুভ হত্যাকারীদের গ্রেপ্তারের দাবিতে মানববন্ধন
- মনোহরদীতে সম্প্রীতি সমাবেশ অনুষ্ঠিত
- শিবপুরে জেল পলাতক একাধিক মামলার আসামী গ্রেপ্তার
- আওয়ামী লীগ নিষিদ্ধের দাবিতে নরসিংদীতে বিক্ষোভ সমাবেশ
- গঠনতন্ত্র বিরোধী কার্যকলাপের দায়ে নরসিংদী প্রেসক্লাবের দুই সদস্য বহিষ্কার
- মনোহরদীতে প্রাইভেট কার ও সিএনজির সংঘর্ষে চালক নিহত
- নরসিংদীতে সিগন্যাল দিয়ে থামিয়ে মোটরসাইকেল নিয়ে পালাচ্ছিল ভুয়া পুলিশ
- পান পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুণ!
- আনার খেলে পাবেন যে ১০টি উপকার...
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- আপেল এর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা...
- নরসিংদী জেলা কেন বিখ্যাত ?
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
