সঙ্গীর হাত ধরলে কমবে মানসিক চাপ, শারীরিক ব্যথা-কষ্ট

২৯ জুন ২০১৯, ০৬:৪২ পিএম | আপডেট: ২২ আগস্ট ২০১৯, ১০:৪৮ এএম


সঙ্গীর হাত ধরলে কমবে মানসিক চাপ, শারীরিক ব্যথা-কষ্ট

টাইমস ডেস্ক:

সঙ্গীর হাত ধরার মধ্যে ভালোবাসার বহি:প্রকাশ ঘটে। তবে গবেষণা বলছে হাত ধরার রয়েছে আরো অনেক গুণ। এই ছোট একটা কাজই আপনার মানসিক চাপ অনেক কমিয়ে দিতে পারে।

পরস্পরের হাত ধরার মানেই মুখে কথা না বলেও একে অপরের প্রতি আস্থা ও ভরসার কথা বুঝিয়ে দেয়া। স্পর্শ করেই একজনের আবেগ অন্যজন সহজেই বুঝতে পারেন।

সম্প্রতি একটি জরিপের অংশ হিসেবে কয়েকজনকে বলা হয়েছিল যে মুখে কিছু না বলে স্পর্শ করে সঙ্গীকে বোঝাতে যে তিনি কী বলতে চাইছেন।

দেখা গিয়েছে ৭৫%-ই একেবারে সঠিক উত্তর দেয়। পরস্পরের হাত ধরলে আমাদের শরীরে লাভ হরমোনের নিঃসরণ ঘটে বলে জানাচ্ছে ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া।

কোনো কারণে ভয় পেলে আপনি কি সঙ্গীর হাত ধরেন? গবেষণা বলছে এর কারণ সঙ্গীর হাত ধরলে আমাদের স্ট্রেস কমে এবং নিজেকে নিরাপদ মনে হয়।

শুধু তাই নয় হাত ধরার ফলে শারীরিক ব্যথা-কষ্টও অনেক কমে। ইউনিভার্সিটি অফ কলোরাডো বলছে একে অপরের হাত ধরলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং ব্যথা-কষ্ট অনেকটা দূর হয়। এমন কি সঙ্গীর হাত ধরা হার্টের জন্যও ভাল।


বিভাগ : জীবনযাপন