তারুণ্য ধরে রাখে ডাবের পানি...
জীবনযাপন ডেস্ক: ডাবের পানি আমাদের শরীরের নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ করে। এজন্য নিয়মিত ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্থ থাকতে আমাদের পটাশিয়াম প্রয়োজন। আর পটাসিয়ামের বড় উৎস ডাবের পানি। প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত দু’গ্লাস ডাবের পানি পান করতে হবে। পটাশিয়াম ছাড়াও ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ ও জিংক। নিয়মিত ডাবের পানি পানে রয়েছে নিচের বিশেষ উপকারিতাগুলো.....• ডিহাইড্রেশন...
২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৮:৩৬ পিএম
সস্তায় সানগ্লাস: হতে পারে চোখের মারাত্মক ক্ষতি!
২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৯:৫৭ পিএম
পেঁপের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা...
২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৮:০০ পিএম
গর্ভবতী মা: সঠিক সময়ে সঠিক টিকা গ্রহণ করুন
২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৭:১২ পিএম
পবিত্র শবে মেরাজ ২২ মার্চ
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১২:০১ পিএম
বাংলাদেশ পুলিশ: জানা-অজানা কিছু সেবা
২২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১০:৩০ পিএম
চিকন স্বাস্থ্য মোটা করার অসাধারণ টিপস্...
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৯:০২ পিএম
ছোলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা...
১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১১:৩১ এএম
ঘরে ঘরে ঠাণ্ডা কাশি জ্বরসহ শীতজনিত নানা রোগ
১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৬:৩৫ পিএম
পবিত্র স্থান কাবা শরিফ ও মসজিদে নববীতে সেলফি তোলা নিষিদ্ধ
১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৩:১০ পিএম
আজ বিশ্ব শিশু ক্যানসার দিবস
১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১২:৩৬ পিএম
প্রেম করে বিয়ে না করার শপথ নিলো কলেজছাত্রীরা
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১১:৪৭ এএম
‘ভালোবাসা দিবস’: ইতিহাস নিয়ে কিছু কথা...
১২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৮:০৫ পিএম
ডাবের পানির উপকারিতা...
১০ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৭:৪৮ পিএম
প্রকৃতি ভালোবেসে বেড়ে উঠুক আপনার সন্তান
০৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৫:৩৯ পিএম
ধূমপান আপনার শিশু সন্তানের জন্য মহাবিপদ!
০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৮:৩১ পিএম
ত্বক ফর্সাকারী ক্রিম: বিজ্ঞাপন দিলে জেল-জরিমানা
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১২:৩৪ পিএম
পুষ্টিগুণে ভরা লাউ শাকের উপকারিতা...
০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৭:০৭ পিএম
শীতের সবজি মূলার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ...
০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৮:২৫ পিএম
আয়োডিনের কাজ, উৎস ও অভাবজনিত রোগ...
০২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০৬:৪৯ পিএম
সবার প্রিয় গরুর মাংস! উপকারিতা এবং অপকারিতা...
- নরসিংদী জেলা বিএনপির সদস্য সচিব মনজুর এলাহীর প্রতিবাদ
- নরসিংদীতে টেক্সটাইল ইঞ্জিনিয়ারিং শিক্ষার্থীদের মহাসড়ক অবরোধ
- হাসিনা সরকারের পতনের পর সাধারণ মানুষ স্বস্তিতে: খায়রুল কবির খোকন
- নরসিংদীতে মতবিনিময় সভা না করেই ফিরে গেলেন সারজিস আলম
- গ্রাম বাংলার রূপ পরিবর্তনের প্রধান কারিগর এলজিইডি: স্থানীয় সরকার উপদেষ্টা
- ৮ নভেম্বর রায়পুরায় অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে ম্যারাথন
- ঘোড়াশালের জঙ্গল হতে শটগান উদ্ধার করল সেনাবাহিনী
- পলাশে হামলা ভাংচুরের পর অনির্দিষ্টকালের জন্য জনতা জুটমিল বন্ধ ঘোষণা
- পলাশে জুটমিলে হামলা-ভাঙচুর লুটপাট ৬ নিরাপত্তাকর্মী আহত
- নরসিংদীতে মাইক্রোবাস-কাভার্ডভ্যান সংঘর্ষে চারজন নিহত, আহত-৪
- পান পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুণ!
- আনার খেলে পাবেন যে ১০টি উপকার...
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- নরসিংদী জেলা কেন বিখ্যাত ?
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- আপেল এর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা...
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
