ইফতারিতে যা খেয়ে কমাতে পারেন গ্যাসের সমস্যা
হেলথ ডেস্ক: রোজার মাস এলে আমাদের খাবার খাওয়ার অভ্যাসে অনেকটা পরিবর্তন আসে। হঠাৎ করে এসব পরিবর্তনের ফলে অনেকেই ভোগেন গ্যাসের সমস্যায়। দিনব্যাপী পানি পান করায়, আঁশজাতীয় খাবার কম হওয়া ও নিয়ম মেনে ইফতার গ্রহণ না করলে পেটে গ্যাসের সমস্যা বেড়ে যায়। এ জন্য চিকিৎসকরা বলেন, যেহেতু গ্যাস হয় সেহেতু রোজার মাসে ভাজা-পোড়া না খাওয়াই ভাল। এরপরও গ্যাস সমস্যার সহজ কিছু সমাধানও রয়েছে। যেমন ইফতারিতে দই-চিড়া, ফল, কাঁচা ছোলা, খিচুড়ির মাত্রা বাড়িয়ে দিতে...
০২ মে ২০১৯, ০২:১০ পিএম
এসব অভ্যাস ছাড়ুন
২৮ এপ্রিল ২০১৯, ০৫:৩৯ পিএম
মাদক নির্ভরশীল ব্যক্তিদের চিকিৎসাসেবা প্রদানকারিদের প্রশিক্ষণ সমাপ্ত
২৭ এপ্রিল ২০১৯, ০৮:৪১ পিএম
দেহের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে উপকারি তেঁতুল
২৬ এপ্রিল ২০১৯, ০৭:৫১ পিএম
নরসিংদীতে বন্ধ্যারোগ বিষয়ক ফ্রি মেডিক্যাল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত
২৪ এপ্রিল ২০১৯, ১০:০৫ পিএম
নরসিংদীতে বৈজ্ঞানিক সেমিনার অনুষ্ঠিত
২৩ এপ্রিল ২০১৯, ০২:২৭ পিএম
পুষ্টি সপ্তাহ উপলক্ষে নরসিংদীতে র্যালী ও আলোচনা সভা
২১ এপ্রিল ২০১৯, ০৫:৪২ পিএম
২৩ থেকে ২৯ এপ্রিল পালিত হবে জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ
১৭ এপ্রিল ২০১৯, ০৫:২৫ পিএম
জাতীয় স্বাস্থ্য দিবস উপলক্ষে র্যালী ও আলোচনা সভা
১৬ এপ্রিল ২০১৯, ০৭:৪৮ পিএম
নরসিংদীতে জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা সপ্তাহ উদ্বোধন
০৭ এপ্রিল ২০১৯, ০৭:১২ পিএম
তামাকের ব্যাপারে আমরা আপোসহীন: এনবিআর চেয়ারম্যান
০৭ এপ্রিল ২০১৯, ০৬:৩৯ পিএম
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস উপলক্ষে র্যালী ও আলোচনা সভা
২৭ মার্চ ২০১৯, ০৭:২৬ পিএম
মনোহরদীতে পরিবার সম্মেলন অনুষ্ঠিত
২৫ মার্চ ২০১৯, ০৭:২৮ পিএম
তামাক নিয়ন্ত্রণ আইন বাস্তবায়নে: নিয়মিত ভ্রাম্যমান আদালত পরিচালিত হবে সড়ক পরিবহনে
১৭ মার্চ ২০১৯, ১২:২৪ পিএম
মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসা সেবার গুণগত মান বৃদ্ধি বিষয়ক প্রশিক্ষণ সমাপ্ত
১৩ মার্চ ২০১৯, ০৬:০৭ পিএম
শিবপুরে বিনামূল্যে চক্ষু চিকিৎসাসেবা ক্যাম্প অনুষ্ঠিত
২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ০৭:৩৮ পিএম
পিছিয়ে পড়া নারীদের জন্য কমিউনিটি টয়লেটের উদ্বোধন
২৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১০:১১ পিএম
পলাশে ডায়াগনস্টিক সেন্টারের নামে চলছে হাসপাতাল
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ০১:৫৯ পিএম
জেনে নিন কিভাবে এক মিনিটে ঘর ছাড়বে উইপোকা
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১২:১৫ পিএম
বইমেলায় সাড়া ফেলেছে রাশিদা বেগমের উপন্যাস “ইউটোপিয়া”
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ০৭:০৬ পিএম
তামাক ব্যবহার হ্রাসের বর্তমান গতি তামাকমুক্ত বাংলাদেশ অর্জনের জন্য যথেষ্ট নয়
- ইলিশ রক্ষায় আজ থেকে জাটকা শিকারে নিষেধাজ্ঞা কার্যকর
- রায়পুরায় জমি নিয়ে বিরোধের জেরে দুই ভাইকে কুপিয়ে হত্যা করল চাচাত ভাইয়েরা
- নরসিংদীতে খেলাফত মজলিস প্রার্থী মহিউদ্দিন জামিলের মতবিনিময়
- নরসিংদীতে ৩ অবৈধ কারখানার কার্যক্রম বন্ধ করেছে পরিবেশ অধিদপ্তর
- দখলবাজ-চাঁদাবাজ-সন্ত্রাসীরা বিএনপির সদস্য হতে পারবে না :নরসিংদীতে রহুল কবির রিজভী
- হালদা নদী রক্ষায় গেজেট পরিবর্তন করা হবে : মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা
- এক-এগারো বাংলাদেশে আর আসবে না: ড. আব্দুল মঈন খান
- মাধবদীতে যাত্রীবাহি বাসের ধাক্কায় ইজিবাইকের চালকসহ নিহত-৩
- ঘুমন্ত স্ত্রী-সন্তানদের শরীরে পেট্রোল ঢেলে আগুন, দগ্ধ ৬
- নরসিংদীতে জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস পালন
- পান পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুণ!
- আনার খেলে পাবেন যে ১০টি উপকার...
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- আপেল এর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা...
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
- নরসিংদী জেলা কেন বিখ্যাত ?