সুগার নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ঢেঁড়শ
হেলথ ডেস্ক: এখনকার সময়ে সবচেয়ে স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ কাজ সুগার নিয়ন্ত্রণ করা। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের খাওয়া-দাওয়ায় অনেক বাধা নিষেধ রয়েছে। এসব রোগীদের অনেক ভেবেচিন্তে খেতে হয়। তবে একটি খাবার খুব নিশ্চিন্তে তারা খেতে পারেন। সেটি ঢেঁড়শ। কেননা ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে পুষ্টি, ফাইবার, ভিটামিন বি-সিক্স, আর ফলিট। এছাড়া সুগারকে নিয়ন্ত্রণ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ঢেঁড়শ। ঢেঁড়শের মধ্যে থাকা ভিটামি বি রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ...
-20190625153120.png "ঘুরে বেড়ানোর ইচ্ছে (পর্ব- ১) :মাহিনুর জাহান নিপু")
২৫ জুন ২০১৯, ০৪:৩১ পিএম
ঘুরে বেড়ানোর ইচ্ছে (পর্ব- ১) :মাহিনুর জাহান নিপু
২৪ জুন ২০১৯, ০৫:১৭ পিএম
শিশুদের জন্মগত ক্রটি ক্লাব ফুট ও তার আধুনিক চিকিৎসা
২৪ জুন ২০১৯, ১২:২৯ পিএম
মনোহরদী উপজেলা হাসপাতালের চিকিৎসকের বিরুদ্ধে যত অভিযোগ
২০ জুন ২০১৯, ০৭:১৪ পিএম
যেসব খাবারে লুকিয়ে আছে যৌন সমস্যার সমাধান
১৮ জুন ২০১৯, ০৩:৫১ পিএম
যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
১৬ জুন ২০১৯, ০৯:৫৯ পিএম
বেলাবতে প্রতিবন্ধীদের বিশেষ চক্ষু চিকিৎসা সেবা প্রদান
১৩ জুন ২০১৯, ০৫:৩০ পিএম
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে নতুন ওষুধ আবিস্কারের দাবি মার্কিন বিজ্ঞানীদের
১১ জুন ২০১৯, ১২:৪৯ পিএম
কেন বিপদজনক এ্যানার্জি ড্রিংক
০৩ জুন ২০১৯, ০১:৫৭ পিএম
সাইনাসের সমস্যা কমবে ঘরোয়া উপায়ে
৩০ মে ২০১৯, ০৩:০৯ পিএম
ফুসফুসের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় তামাকপণ্যের দাম বাড়িয়ে ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে
২৮ মে ২০১৯, ০৩:৩০ পিএম
গরমে যখন তখন গোসল হতে সাবধান
২২ মে ২০১৯, ০৯:১৩ পিএম
চক্ষু চিকিৎসা সেবার অগ্রগতি পর্যালোচনা বিষয়ক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত
২২ মে ২০১৯, ০৪:৪৪ পিএম
এক মাস আগেই হার্ট অ্যাটাকের নানা সংকেত দেয় শরীর
১৯ মে ২০১৯, ০৫:৫০ পিএম
জেনে নিন কাঁঠালের যতো স্বাস্থ্য গুণ
১৯ মে ২০১৯, ০৫:১১ পিএম
যে কারণে খালি পেটে লিচু খাবেন না
১৯ মে ২০১৯, ০৩:১৫ পিএম
যখন যে আম খাবেন
১৬ মে ২০১৯, ০৪:৩৯ পিএম
দুশ্চিন্তা যখন পেট খারাপের কারণ
১২ মে ২০১৯, ০৩:৪৬ পিএম
প্রচন্ড গরমের এই রোজায় পানিশূন্যতা হলে যা করবেন
০৭ মে ২০১৯, ০৫:৩৫ পিএম
ইফতারিতে যা খেয়ে কমাতে পারেন গ্যাসের সমস্যা
০২ মে ২০১৯, ০২:১০ পিএম
এসব অভ্যাস ছাড়ুন
- অমৃত সাগরের পর এবার জি আই স্বীকৃতি পেল নরসিংদীর বিখ্যাত লটকন
- শিবপুর উপজেলা যুবলীগের সাধারণ সম্পাদক কামাল গ্রেপ্তার
- নরসিংদী পলিটেকনিক ইনস্টিটিউটে ‘ শাটডাউন’ কর্মসূচি শুরু
- নরসিংদীতে রেললাইনে হাটার সময় ট্রেনে কাটাপড়ে গৃহবধূ নিহত
- নারী বিষয়ক সংস্কার কমিশন ও তাদের সুপারিশ বাতিলের দাবিতে নরসিংদীতে বিক্ষোভ সমাবেশ
- শিবপুরে ভিডিও ভাইরালের ভয় দেখিয়ে গৃহবধূর কাছে চাঁদা দাবি, যুবক আটক
- হাজীপুরে চুরি হওয়া পল্লী বিদ্যুতের তার মেম্বারের বাড়ি হতে উদ্ধার
- নরসিংদীতে রেললাইন পারাপারের সময় ট্রেনের ধাক্কায় ছাত্রী নিহত
- মাধবদীতে পৃথক স্থান থেকে স্বামী-স্ত্রীর মরদেহ উদ্ধার
- চাঁনপুরে সম্পত্তি আত্মসাতের অভিযোগ করায় ভাতিজার ওপর চাচার হামলা
- পান পাতার উপকারিতা ও ঔষধি গুনাগুণ!
- আনার খেলে পাবেন যে ১০টি উপকার...
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- আপেল এর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা...
- নরসিংদী জেলা কেন বিখ্যাত ?
- নরসিংদীতে মিজানুর রহমান আজহারির ওয়াজ বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
