সুগার নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ঢেঁড়শ
হেলথ ডেস্ক: এখনকার সময়ে সবচেয়ে স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ কাজ সুগার নিয়ন্ত্রণ করা। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের খাওয়া-দাওয়ায় অনেক বাধা নিষেধ রয়েছে। এসব রোগীদের অনেক ভেবেচিন্তে খেতে হয়। তবে একটি খাবার খুব নিশ্চিন্তে তারা খেতে পারেন। সেটি ঢেঁড়শ। কেননা ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে পুষ্টি, ফাইবার, ভিটামিন বি-সিক্স, আর ফলিট। এছাড়া সুগারকে নিয়ন্ত্রণ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ঢেঁড়শ। ঢেঁড়শের মধ্যে থাকা ভিটামি বি রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ...
-20190625153120.png "ঘুরে বেড়ানোর ইচ্ছে (পর্ব- ১) :মাহিনুর জাহান নিপু")
২৫ জুন ২০১৯, ০৩:৩১ পিএম
ঘুরে বেড়ানোর ইচ্ছে (পর্ব- ১) :মাহিনুর জাহান নিপু
২৪ জুন ২০১৯, ০৪:১৭ পিএম
শিশুদের জন্মগত ক্রটি ক্লাব ফুট ও তার আধুনিক চিকিৎসা
২৪ জুন ২০১৯, ১১:২৯ এএম
মনোহরদী উপজেলা হাসপাতালের চিকিৎসকের বিরুদ্ধে যত অভিযোগ
২০ জুন ২০১৯, ০৬:১৪ পিএম
যেসব খাবারে লুকিয়ে আছে যৌন সমস্যার সমাধান
১৮ জুন ২০১৯, ০২:৫১ পিএম
যে লক্ষণগুলো দেখে আপনি বুঝবেন গ্যাস্ট্রিক আছে
১৬ জুন ২০১৯, ০৮:৫৯ পিএম
বেলাবতে প্রতিবন্ধীদের বিশেষ চক্ষু চিকিৎসা সেবা প্রদান
১৩ জুন ২০১৯, ০৪:৩০ পিএম
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে নতুন ওষুধ আবিস্কারের দাবি মার্কিন বিজ্ঞানীদের
১১ জুন ২০১৯, ১১:৪৯ এএম
কেন বিপদজনক এ্যানার্জি ড্রিংক
০৩ জুন ২০১৯, ১২:৫৭ পিএম
সাইনাসের সমস্যা কমবে ঘরোয়া উপায়ে
৩০ মে ২০১৯, ০২:০৯ পিএম
ফুসফুসের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় তামাকপণ্যের দাম বাড়িয়ে ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে
২৮ মে ২০১৯, ০২:৩০ পিএম
গরমে যখন তখন গোসল হতে সাবধান
২২ মে ২০১৯, ০৮:১৩ পিএম
চক্ষু চিকিৎসা সেবার অগ্রগতি পর্যালোচনা বিষয়ক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত
২২ মে ২০১৯, ০৩:৪৪ পিএম
এক মাস আগেই হার্ট অ্যাটাকের নানা সংকেত দেয় শরীর
১৯ মে ২০১৯, ০৪:৫০ পিএম
জেনে নিন কাঁঠালের যতো স্বাস্থ্য গুণ
১৯ মে ২০১৯, ০৪:১১ পিএম
যে কারণে খালি পেটে লিচু খাবেন না
১৯ মে ২০১৯, ০২:১৫ পিএম
যখন যে আম খাবেন
১৬ মে ২০১৯, ০৩:৩৯ পিএম
দুশ্চিন্তা যখন পেট খারাপের কারণ
১২ মে ২০১৯, ০২:৪৬ পিএম
প্রচন্ড গরমের এই রোজায় পানিশূন্যতা হলে যা করবেন
০৭ মে ২০১৯, ০৪:৩৫ পিএম
ইফতারিতে যা খেয়ে কমাতে পারেন গ্যাসের সমস্যা
০২ মে ২০১৯, ০১:১০ পিএম
এসব অভ্যাস ছাড়ুন
- ১১ দফা দাবী: নরসিংদীর ইএমসি জুটমিলে আমরণ অনশনে শ্রমিকরা
- আজ জাতীয় ভ্যাট দিবস
- শহীদ বুদ্ধিজীবী দিবসে সকল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে আলোচনা সভা করার নির্দেশ
- আজ বীরশ্রেষ্ঠ রুহুল আমিনের শাহাদাত বার্ষিকী
- নরসিংদীতে আলোচনা সভা ও জয়িতা সংবর্ধনা
- আগামী বছর ফাইভ জি জগতে পা দেবে বাংলাদেশ
- দুর্নীতিমুক্ত সমাজ প্রতিষ্ঠা হলে জ্ঞানভিত্তিক সমাজ প্রতিষ্ঠা হবে: জেলা প্রশাসক, নরসিংদী
- আন্তর্জাতিক নারী নির্যাতন প্রতিরোধ পক্ষ উপলক্ষে মানববন্ধন
- রায়পুরায় আন্তর্জাতিক দুর্নীতি বিরোধী দিবস পালিত
- নরসিংদীর চরাঞ্চলে সংঘর্ষ: ৫ শতাধিক টেঁটা উদ্ধার, আটক ১৩
- বিদ্যুতের প্রি-পেইড মিটার খুলে নিতে গ্রাহকদের আল্টিমেটাম
- নরসিংদীতে মেধা ও যোগ্যতার ভিত্তিতে কনস্টেবল নিয়োগে ৭৬ প্রার্থী বাছাই
- নরসিংদীর আব্দুল কাদির মোল্লা সিটি কলেজের তিন শিক্ষার্থীকে কুপিয়ে আহত
- নরসিংদীতে ইউনিয়ন আওয়ামীলীগ সভাপতির বিরুদ্ধে জুতা মিছিল
- নরসিংদী-৩ (শিবপুর) আসনে নির্বাচনী সহিংসতায় নিহত ১
- নরসিংদীতে পাসপোর্ট করতে এসে দালালসহ রোহিঙ্গা নারী আটক
- বাল্যবিবাহ রোধে সামাজিক সচেতনতার বিকল্প নেই
- রায়পুরায় প্রবাসীর স্ত্রী হত্যা: একাধিক পরকীয়া ও বিকৃত যৌনতাই খুনের কারণ
- মনোহরদীতে ইয়াবাসহ যুবলীগ সভাপতি আটক
- ইয়াবা ও দেশীয় অস্ত্রসহ ভেলানগর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ভেতর থেকে নৈশপ্রহরীসহ গ্রেপ্তার ২
